3月28日　A,Bコート練習会

参加者：A:掛谷、冨山、鳥居、西口
　　　　B:人数が少なかった為、使用せず
担当　：上田

方針；基礎練習

Aコート
１）クロスショートラリー
　　４ヶ所に入り、クロスでショートラリー
    おおきなスイングで球に回転をかけることを意識

２）クロスでのボレーボレー
　　お互いサービスラインから３点勝負
　　ロブ有り

３）クロスラリー
　　クロスでロングラリー
　　１球打つ毎にセンターにしっかり戻る

４）２ｎｄサーブからの１ｓｔボレー→ボレスト
　　２ｎｄサーブからネットダッシュ１ｓｔボレーがクロスに行けば
　　そこからボレスト継続
　　
５）試合形式
　　担当者はリターンに入る。
　　リターンはおもいっきり打つのではなく、足元に沈める
　　また、担当者はロブ・ショートクロス等で参加者の運動量が増える様組み立てること

　　参加者は２ｎｄサーブからネットダッシュ、１ｓｔボレーがクロスに行けば
　　そこから並行陣VS雁行陣

＜所感＞
１ｓｔボレーの前のステップはリターンする人の球（遅い・速い等）を見て
変えましょう。みな同じ位置で1ｓｔボレーをしようとしすぎ


以上