3月28日 A,Bコート練習会 参加者:A:掛谷、冨山、鳥居、西口 B:人数が少なかった為、使用せず 担当 :上田 方針;基礎練習 Aコート 1)クロスショートラリー 4ヶ所に入り、クロスでショートラリー おおきなスイングで球に回転をかけることを意識 2)クロスでのボレーボレー お互いサービスラインから3点勝負 ロブ有り 3)クロスラリー クロスでロングラリー 1球打つ毎にセンターにしっかり戻る 4)2ndサーブからの1stボレー→ボレスト 2ndサーブからネットダッシュ1stボレーがクロスに行けば そこからボレスト継続 5)試合形式 担当者はリターンに入る。 リターンはおもいっきり打つのではなく、足元に沈める また、担当者はロブ・ショートクロス等で参加者の運動量が増える様組み立てること 参加者は2ndサーブからネットダッシュ、1stボレーがクロスに行けば そこから並行陣VS雁行陣 <所感> 1stボレーの前のステップはリターンする人の球(遅い・速い等)を見て 変えましょう。みな同じ位置で1stボレーをしようとしすぎ 以上