07/07/18 Cコート練習メニュー

報告；原口
参加者；東野、山路、古賀、島田、まんけい、西

【メニュー】
１．半面クロスラリー
　　Ｂコートも半分使って実施。

２．半面ボレーストローク

　　５分でローテーション。
　　Ｂコートも半分使って実施。

３．ペアボレー
　　　　　
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　│　　�A　　│　　�B　　│
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　├　球出──┼──┤　　┤
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　│　　�@　　│　　�C　　│
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　・２ＶＳ２のペアボレー　３ペアに別れて７ポイント先取で勝ち残り。


４．サーブ＆リターン

　　・1人2球ずつ。ラリーは続ける。

５．タイブレマッチ

以上