08年4月9日　Aコート練習会

参加者：田中(保)、伊藤、森岡、西口、竹内、有川、内山
担当　：河辺


【メニュー】
１．ストロークラリー（ストレート）
3分でローテーション。


２．ボレーストローク（クロス）
ボレーサイドとストロークサイドに分かれて3球づつで次の人と交代。


３．ペアボレー（平行陣vs雁行陣）
4ペア作り、ストローク側を1ペア固定で残りペアはボレー。
片サイド3球づつで両サイドしたらボレーペア交代。
ボレー側が2周したら(2周目はボレーペアのみサイドチェンジ)、ストロークペア交代。

途中で雨。。。


ストロークよりとにかくボレーのミスが多かったです。（とくにネット）
しんどくてももう少し腰を落として打ちましょう。


以上