09/4/08 Cコート練習会報告

参加者：東野、古賀、西、萬慶、高見、野元、志水、
　　　　
報告者：内山


１．ボレーVSストローク
　　　　△△　　　　　　　▲▲
　┌─────┼─────┐
　├──┬──┼──┬──┤
　│　　│　○│　　│　　│□
　│　　│　　│　　│　　│
  ├　　├──┼──┤　　┤
　│　　│　　│　　│　　│
　│　　│　●│　　│　　│■
　├──┴──┼──┴──┤
　└─────┼─────┘
　　　　
　　(1)○VS□、●VS■でボレー対ストローク。一対一×2。
　　　(つなぐボレストでは無くどちらとも決めにいくことを意識して)
　　(2)ボレー、ストローク2球ミス方が控え(△▲)と交代。


２．決め球(球出し)⇒ボレー対ボレー
　　　　　　　　　　　　　　
　┌─────┼─────┐
　├──┬──┼──┬──┤
　│　　│　●│　　○　　│
　│　　│　　│　　│　　│
  ├　　├──┼──┤　　┤
　│　　│　　│　　│　　│
　│　■│　　│　□│　　│
　├──┴──┼──┴──┤
　└─────┼─────┘
　　　　　　　　　　　　　　
　　(1)○からチャンスボール球出し
　　(2)■は○にたたく
　　(3)○はボレーで返球
　　(4)その後フリーでボレー対ボレーへ


３．サーブ(2nd)&ボレー
　2ndサーブからネットダッシュしてボレー。
　以降ボレー対ストローク
　
　
以上