Cコート練習報告(8/20)

参加者：畭尾、東野、えつぼん、くぎお、後藤（卯）、原、土居、岩波（担当）

１．ボレーボレー（ゲーム形式）
・4人（並行陣VS並行陣）で4ポイント先取で8人をローテションした。

２．ストレートラリー
・半面ずつ使用してストレートラリーを行った｡
　（１人二球ミスで交代。）

３．並行陣の練習
二人ずつコートに並行陣で入り、
コーチ（岩波）の連続球出しで並行陣（コートカバーリング）の練習を行った｡

ローテーションは1ペアあたり30秒くらいで交代し、2週した。

４．並行陣VS雁行陣
並行陣VS雁行陣のゲーム形式を行った｡
（4ポイント先取で8人をローテションした。）

５．サービス＆ボレー
サーブを打った後、コーチのリターン（球出し）を1ｓｔボレーし、
入らなければ交代｡入れば、コーチがセカンドボレーの球出しをし、2ｓｔボレーで決める練習をした。
上記を１人交代でどんどんまわした｡

所感
今日のポイントは少しでも並行陣（のおもしろさ）を体得する。

※Cコートの皆は教えれば（コートカバーリングを）並行陣が出来ると思った｡
それだけボレーが上手くなってると思いました｡
どんどん積極的にやっていくべきだと思います｡いつか並行陣をやる時が来ると思いますし｡

以上