１０月１５日共通メニュー

担当　：河辺、石川、有川

１．ショートラリー
２．ボレーボレー
３．ストローク球出し（フォア→バックの２球）
４．ボレー球出し（フォアばっかり４球、バックばっかり４球）
５．サーブ打ちっぱなし
６．サーブ＆レシーブ

以上