１０月１５日Ａコートメニュー

担当　：河辺
参加者：川本、鳥居、椋木、掛谷、上田(威)

１．２対２ボレーボレー
　相手に叩き込まれそうになっても下がらずカットすること！

２．サーブ＆レシーブ
　サービスダッシュして途切れるまで続ける

＃練習会後、参加者より「いきなり動きのある練習よりも、球感をつかむためにも、
　短時間でも基本的な練習（ボレスト等）を先にしてほしい」との指摘があった。

以上