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4/21 Aコートメニュー(ダブルス大会を意識!)

【メンバー】
草川(途中まで)、川本、掛谷、福田(途中から)、佐藤

【メニュー】
1.半面クロスボレスト(15分)
 しっかりと体を動かして、速いボールに目を慣らす。

2.ペアボレー(20分)
 ストロークサイドからクロス側のボレーヤ−に球出しして、
 以後続ける。2球ごとに球出しを交代。適当な時間で
 ストローク側とボレー側をチェンジ。ダブルスの試合を意識する。

3.ダブルスの2ゲーム先取(15分)

【所感】
ボールが見にくいため、疲れて集中力がなくなってくると、ミスが目立ちがちとなった。
これから夏に向けて、しっかりスタミナをつけて、長時間集中して安定したプレーを心がけたい。

以上