05/10/26 Bコートメニュー

参加者：皿池、池田　　担当：上田

１．ショートラリー
　　初めは２対１で、体が暖まってきたら１球交代でショートラリー

２. ボレーボレー
　　初めは２対１で、慣れてきたら２球交代でボレーボレー
　　
３．フォア・バック２球交代でボレーボレー
　　担当者はボレーで入り、相手に対し、フォア・バックに易しいボールを
　　交互に返す
　　慣れてきたら、じょじょにワイドにふるようにする

４．サークルラリー

所感：
皿池さん：
ストローク・・・ボールの落下地点に行ってしまい、空振りすることが
多々見られました。普段からボールの真後ろに入ることを意識しましょう。
ボレー・・・ボールを打つ瞬間に変にラケットを動かしてしまう癖があります。
練習でやったように初めは歩きながらボレーをしてみましょう。

池田さん：
ストローク・ボレー・・・その場で打つボールに対しての処理は非常に上手く
なってます。但し、ストローク、ボレーに共通し、自分から動いて打つボール
に対して、どうしても上半身が先に行ってしまい、打つときの体勢が崩れて
います。練習の時のように、体の軸を常に意識してボールの打点に入りましょう。


以上