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7月5日 Aコート練習会
参加者:川本、森岡、石川、掛谷
担当 :河辺
1)ボレーストローク
@-CおよびAーBでクロスのボレーストローク。
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B│ │ │ │ │
│ │ │ @ │ │
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
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│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ │ A │ │
C│ │ │ │ │
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2)サーブ打ちっぱなし
3)サーブ&レシーブ
@-CおよびAーBでサーブ&レシーブ。
ファーストボレーまでしたら交代。
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B│ │ │ │ │@
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
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│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
C│ │ │ │ │A
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4)2対2のボレーボレー
@(A)から球出しで@A対BCのボレーボレー。
@Aは守り側。ただしロブもあり。
BCは攻め側。ロブなし。
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│ │ │ │ │
│ │ B │ @ │ │
│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
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│ │ │ │ │
│ │ │ │ │
│ │ C │ A │ │
│ │ │ │ │
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ここまでで雨で中止。
以上