9月27日　Aコート練習会報告

参加者：川本、森岡、冨山、石川、八十田(途中から)、上田(途中から)、福田(途中から)
報告者：岩波


１）クロスストローク
　　・●vs▲（フォア中心）、○vs△（バックハンド中心）でクロスストローク
　
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　○　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　▲
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　●　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　△
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２）ファーストボレー練習
　　・▲及び△から、アンダーサーブでボール出しをし、
　　　●及び○はしっかりしばいてきたリターンをファーストボレーし、
　　　途切れるまでプレーを継続。終ったら隣の列の後ろへ。（1球交代）


　┌──────┬──────┼──────┬──────┐
　○　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　▲
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　←　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　▲　←　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　├──────┼──────┤　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　△　←　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　←　　│
　●　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　△
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３）並行陣VS雁行陣
　　・☆から球出しで、○がクロスにボレー。その後フリー。
　　　2球途切れたら、パターン2へ。
　　　パターン1、2を2回実施。
　　・更に○と△が入れ替わり、パターン1と2を2回実施。　　
　　
　パターン1
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　│　　　　　　│　　　　△　│　　　　　　│　　　　　　☆
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　│　　　　　　├──────┼──────┤　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│○　　　　　│　　▲　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
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　パターン2
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│△　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　☆　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　├──────┼──────┤　　　　　　│
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　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│　　　　　　│
　│　　　　　　│　　　　○　│　　　　　　│　　　　　　▲　
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以上