A , B , C , 共通 , 一覧
06-11/8 Bコート練習会報告

参加者:皿池
報告者:有川

練習内容


1.球出し
 ┌─────┼─────┐
 ├──┬──┼──┬──┤
 │  │  │  │  │@
 │  │  │  │  │
 ├  ├─●┼──┤  ┤
 │  │  │  │  │
 │  │  │  │  │
 ├──┴──┼──┴──┤
 └─────┼─────┘
  
  (1)●:コーチから@へ球出し
  (2)クロスにストローク

 練習やり始めたが、思ったようにボールが飛ばないので
 中断して、ひたすらミニテニスを行い、ボールに当てる感覚を
 わかってもらうようにした。


2.ミニテニス

とにかくボールをよく見て、ラケットに当てることが優先だと思います。
動きながら打つことが多々あるので、きちんと止まってボールを見て
打つように心掛けましょう。
後ろにボールが飛んだり、2回打ちにならないように素振りのフォームで
打てるように心掛けて練習をしましょう。

以上