09/03/11　共通（メニューは共通メニュー参照）

参加者：岩波、伊藤、川本、森岡、有川、掛谷、たなかつ、
　　　　半谷、古賀、山路、西、高見
　　　　片木、奥、前田（和）、高松


09/03/11 Ｂコートメニュー

参加者:奥、前田（和）、高松
担当 ：片木


【メニュー】
１．ストローク
　　フォア、バックの基礎練習を行った。
　　振り切ってスイングをすること。

２.ストローク（クロス）
　　フォア、バック（クロス）の基礎練習を行った。
　　打つ方向をきちんと意識してボールをうつこと。
　
３.ボレー
　　フォア、バックのボレーの基礎練習を行った。
　　スプリットステップをきちんと踏んで、構えてからボレーを
　　行うこと。　　
　　　　　　　　　　　　　　
３.サーブ
　　サーブの基礎練習を行った。
　　内転を意識したスイングを行うこと。
　　トスは頭の上、自分のスイングの軌道にボールを上げること。　

以上